书 名：《人生要懂得一点放下》

作 者：东篱子

馆藏地址：2522藏书室

分 类 号：B821-49/236

出 版 社：中国时代经济出版社

内容摘要：《人生要懂得一点放下》是东篱子所著的心灵修养佳作 。作者强调，放下是种智慧与学问，人们需放下往昔伤痛、执念奢求、狭隘纠结等，如此才可摆脱心灵束缚，脱离欲望掌控 。该书像贴心的心灵导师，帮读者找出痛苦根源，引导大家学会豁达面对人生。

推荐理由：《人生要懂得一点放下》值得品读。它是震撼心灵的心理佳作与生活哲学手册，能洞察人性弱点，剔除消极心态。书中深入阐述，放下执念、奢求、狭隘等，是生活智慧与心灵修炼 。它像心灵导师，为在尘世奔波、被往昔束缚的现代人，点明痛苦之源，引导放下不必要的牵累 。读者可从中学会豁达看待人生起伏，拥抱自在安宁，在放下中解锁生命轻盈之美，探寻幸福与内心平和的密码。