【文/工会妇联 图/党委学工部】为深入贯彻落实党的二十大精神，切实关爱学校女性师生心理健康，落实《关于加强新时代女性心理健康服务工作的指导意见》相关要求，2025年11月25日，由沙坪坝区妇联与学校妇联联合主办、党委学工部协办的“逐光而行，向阳而生”女性心理健康沙龙，在大学城校区温情启幕。作为“重商巾帼大讲堂”的重要环节，120余名女教师与女大学生齐聚一堂，共同开展了一场集心灵启迪与成长赋能于一体的专题活动。

  专家助阵：为“她”量身构筑心理健康防护体系

  针对学校女性师生在职业发展、学业提升及生活平衡中面临的多重压力，沙坪坝区妇联精准施策、科学统筹，特别邀请四川外国语大学资深心理健康专家何敏副教授担任主讲嘉宾。何敏副教授依托二十余年心理健康研究与实践积淀，以“压力认知与压力调控”为核心议题，深入解析压力产生的深层机制，系统讲授可操作性强的压力调适策略，为学校女性师生构筑起坚实的心理健康防护体系。

  成效反馈：心理健康调适技能激活成长新动能

  本次沙龙现场互动积极，成效显著。参与的女教师普遍反馈，通过掌握科学的情绪管理与沟通技巧，教学思路更为清晰，师生互动效能显著提升，课堂教学质量得到进一步优化；女大学生群体则表示，所学情绪调节方法有效缓解了学业焦虑，学习专注度与效率明显提高，对个人未来发展的规划能力及信心亦得到增强。上述心理健康调适技能，正逐步转化为提升教育教学质量、助力师生个人成长的有效动能。

  长效护航：让“她力量”绽放时代光彩

  此次沙龙是沙坪坝区妇联与学校深化协同联动、扎实推进女性心理健康关怀工作的具体实践，既精准传递了组织的关怀暖意，更有效凝聚了赋能女性群体成长的强大合力。

  下一步，在沙坪坝区妇联的持续指导下，学校妇联将系统推出精准化女性赋能系列计划，致力于为女性师生的职业发展注入新动能、为学业进步搭建新平台、为生活品质拓展新路径，助力每一位女性在新时代的广阔舞台上绽放独特光芒，为凝聚推动社会进步的磅礴“她力量”贡献高校力量！